Una nueva investigación muestra que estar en el agua es beneficioso tanto para la salud como para el bienestar.

Con las preocupaciones sobre el legado negativo de la salud física y mental de la pandemia del coronavirus, una nueva investigación revela que pasar tiempo en las vías navegables costeras o interiores puede ser una forma eficaz y de fácil acceso para mejorar el bienestar.

La investigación, encargada por British Marine y la organización benéfica Canal & River Trust, proporciona una exploración preliminar del valor social más amplio asociado con la navegación en aguas interiores y costeras. Al comparar la participación moderada con la frecuente, la investigación muestra que pasar tiempo en el agua con regularidad podría ser incluso más beneficioso que las actividades aceptadas de atención plena, como practicar yoga o pilates, e incluso genera un aumento en la satisfacción con la vida de aproximadamente la mitad de lo que se ve al obtener un empleo. La investigación muestra que cuanto más tiempo se pasa en el agua, mayor es el beneficio: la participación frecuente en paseos en bote y deportes acuáticos en comparación con la participación moderada se asocia con niveles de ansiedad un 15 por ciento más bajos y un valor de satisfacción con la vida de 7.3 en una escala de 0- 10 (6 por ciento más).

Con los efectos positivos de pasar tiempo en el agua, y mientras el Reino Unido se prepara para otro verano de vacaciones en casa con más personas que buscan actividades y días fuera a nivel local, British Marine ha lanzado un nuevo sitio web 'en el agua' ( www.OnTheWater.co.uk ), dando detalles de ubicaciones en todo el Reino Unido donde las personas pueden salir a flote. El sitio web está diseñado para conectar a las personas con proveedores de paseos en bote y deportes acuáticos que ofrecen paddleboard, cruceros a motor, surf, kayak, cruceros en botes estrechos, navegación y más, ya sea en canales interiores, ríos, lagos y embalses, o a lo largo de la costa. La RYA apoya a OnTheWater.co.uk, y también se pueden encontrar centros de formación reconocidos por la RYA en el sitio web.

La nueva investigación investiga el valor económico de la navegación interior y costera en el Reino Unido y es la primera de su tipo en explorar el impacto en el bienestar o la calidad de vida de las personas al poder salir al agua. Se ha demostrado que los deportes de remo son la forma más popular y accesible de salir a flote. Con un mayor crecimiento en 2020 durante la pandemia, más de 20,5 millones de personas anualmente se lanzan al agua haciendo un deporte de remo, y la actividad representa casi la mitad (45%) de la contribución económica de los gastos turísticos más amplios asociados con el sector de la navegación y los deportes acuáticos en el Reino Unido.

Lesley Robinson, CEO de British Marine, comenta: “Si bien el 'espacio azul' ha sido reconocido durante mucho tiempo por contribuir al bienestar general, ofreciendo beneficios para la salud física y mental, estoy encantado de que nuestra nueva investigación no solo lo confirme, sino que también incluya la navegación frecuente y deportes acuáticos junto con actividades como el yoga, que son conocidas por sus beneficios reconstituyentes y conscientes.

“Los muchos beneficios del estilo de vida son una razón más para ir al agua este verano y queremos compartir esta noticia por todas partes para alentar a las personas a probar algo que no solo es divertido, sino también bueno para el estado físico y la salud. El impulso que recibimos cada vez que nos alejamos de la costa, junto con el aire fresco y la vitamina D, será particularmente bienvenido a medida que las restricciones de COVID-19 disminuyan y salgamos de la pandemia. La temporada de vacaciones en casa ha comenzado y OnTheWater.co.uk está orientado a inspirar a las personas a salir a flote a través de la búsqueda de la experiencia adecuada en el lugar que elijan ".

Richard Parry, director ejecutivo de Canal & River Trust, dijo: “ Este estudio proporciona una línea de base importante en la investigación del bienestar en torno a las actividades de navegación. Es la última investigación que demuestra el valor sustancial de las vías navegables interiores de la nación para la gente de todo el mundo; desde proporcionar espacios verdes y azules vitales en nuestros pueblos y ciudades, hasta apoyar la biodiversidad y ayudar a mitigar los impactos del cambio climático.

“Es especialmente alentador ver los beneficios positivos de los deportes de pádel; con nuestras vías fluviales al alcance de casi nueve millones de personas, esta puede ser a menudo la forma más accesible de salir al agua para experimentar los beneficios únicos para el bienestar de pasar tiempo a flote ”.

Hay una gran variedad de experiencias que se pueden disfrutar en el Reino Unido para todos los gustos y presupuestos, ya sea que vivan en la costa o cerca de vías navegables interiores. Listo para ayudar a las personas a probar algo nuevo, por un día, una semana o toda la vida, OnTheWater.co.uk muestra proveedores de navegación y deportes acuáticos, y se puede buscar por ubicación para encontrar actividades cerca de casa o donde la gente pueda estar de vacaciones en el REINO UNIDO.

Usuarios deSe invita y se anima al sitio web a compartir sus experiencias a flote en las redes sociales y, a su vez, inspirar a otros a hacer lo mismo mediante el hashtag #OnTheWater .

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